ATELIER YOGA

Le yoga vise à tonifier le corps et la colonne vertébrale, à assouplir et relâcher les tensions, tout en orientant le mental vers plus d’attention et de concentration. Il entraîne à la stabilité et à une meilleure gestion de l’énergie, offrant ainsi plus de liberté et de disponibilité dans la vie quotidienne.

Ces objectifs sont atteints en harmonisant la respiration avec des mouvements et postures, le tout adapté à chaque personne en fonction de ses besoins et aspirations.

Rejoignez-nous pour une pratique intégrale qui allie bien-être physique et mental.